サルサダンスレッスンはZona Libre[ゾナリブレ]で！ 六本木駅徒歩2分です。
六本木の サルサダンススタジオ ゾナリブレ
東京都港区六本木7-18-13 B1
Email:info@zonalibre.jp
麻衣子
金曜10:15-11:45(90分)/クリパルヨガ
ヨガの道ゆっくり進んで10年になります。現在は自給自足をするため成田で暮らし、いろんな方といろんな場所でヨガの叡智を共有しています。
・表参道エステサロン cherishヨガ教室
・経王寺ヨガ教室
・三井物産プラントシステム（株）ヨガ部担当
・モデノ阿佐ヶ谷
その他、プライベートレッスン等。
スタジオお勧めクラス！！！
毎週金曜日10:30-12:00の麻衣子のヨガクラス "クリパルヨガ"!!!
土曜日に不定期(11:30-13:30)で行われている瞑想ヨガ(座学含む)と併せて、是非ご参加下さい☆
クリパルヨガとは・・・？
一人ひとりの体験のプロセスを尊重する、クリパルヨガをベースとしたクラスです。
クリパルヨガでは、ポーズの完成形を目指すことよりも、ポーズを通して自己観察を深め、今のあるがままの自分に寄り添う姿勢を育みます。
そして、内側から起きてくることに「良い悪い」と判断する心を手放し、いつも一緒にいる身体へ親しむことを大切にしています。
そうした取組みから生じてくる本来の自分の想いや願いに気づくことで、より日々の暮らしが豊かなものになってゆくでしょう。
身体に教えてもらい、身体から学んでいきます。
どなたでもご参加いただける内容です。